ダイエットについて、みんなに聞いてみよう

Yahoo!知恵袋 - 「ダイエットの疑問について」の検索結果（すべての質問）

Yahoo!知恵袋に投稿された知識から 「ダイエットの疑問について」 を検索した検索結果です。（すべての質問）

ダイエットについて疑問に思ってたいくつかのことを質問させてください。 1→ふく...

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ダイエットについて疑問に思ってたいくつかのことを質問させてください。 1→ふくらはぎがすごく太いのですが、細くする方法はありますか？ 筋肉がついてしまったみたいで固いです‥ 2→1日の中で三食食べるのにベストな時間はいつでしょうか？ 3→効果的なダイエット方法はなにかありますか？ 4→足を細くするためになにをやればいいですか？ 5→一食何キロカロリー食べるのがダイエットにききますか？ この中の一つでも答えてもらえれば、 嬉しいです よろしくお願いしますっ

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レコーディングダイエットの疑問についてお聞きしたいことが。 僕の身長は１７８ｃ...

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レコーディングダイエットの疑問についてお聞きしたいことが。 僕の身長は１７８ｃｍでレコーディングダイエットによって適正体重の６９ｋｇになりました。 今は１日１６００カロリーを取っています。 ここでお聞きしたいのが、「ここで筋トレをするとどうなるのか？」ということです。 筋肉を付けるには運動をしてタンパク質を摂取する。これ以外にありません。 しかし、本来レコーディングダイエットは食事制限だけして運動を行わず、 【まず筋肉から先に落ちていって、そのあとに脂肪が減っていく】 という方法だったはずです。 つまり今の僕の体は脂肪はないですが、筋肉もありません。 ここで筋トレを始めて、食事も高タンパクのメニューに代えたとします。 そして１日に３００カロリーを消費するぐらいの筋トレをしたとします。（つまり１日に最低１９００カロリー消費） ただし【１日の摂取カロリーは１６００カロリー】で変えないとします。 しかし、本来１６００カロリーというのは１日中寝たきりでも必ず消費される基礎代謝カロリーでしたよね。 そして人間の肉体は 【１日の摂取カロリーが足りない場合、脂肪よりもまず筋肉を先に落として最低限必要な１６００カロリーを補おうとする】 だとすると、いくら筋トレをしても１日に１６００カロリーしか取ってないのならせっかく付けた筋肉がすぐに溶かされて「必要な１６００カロリー」の分にまわされるってことなんでしょうか？ それとも都合よく、筋肉は落ちずに足りない３００カロリー分はさらに脂肪を先に溶かして補ってくれたりするんでしょうか？ どなたか教えて下さいませ。

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ダイエット中のカロリーの疑問。 摂取カロリーについて教えて下さい。 ①野菜中心(...

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ダイエット中のカロリーの疑問。 摂取カロリーについて教えて下さい。 ①野菜中心(鍋など)＋ご飯などで１日1800カロリー食べる ②脂肪とか塩分を気にせず、１日1800カロリー食べる(ポテチ・カレー・唐揚げなど) これらはどちらも１日1800カロリーに抑えてますが、ダイエットの効果は同じですか？ １日の摂取カロリーを抑えるのは簡単なんですが、単に「ご飯は半盛り」とか「ハンバーグ半分残す」とかで良いのか…？疑問に思いました。

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疑問が。ダイエットについてなんですが、よく運動するといいって言うじゃないです...

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疑問が。ダイエットについてなんですが、よく運動するといいって言うじゃないですか。 でも、運動神経のもの凄くいい太ってる人っていますよね。 毎日ダンスしているだろうパパイヤ鈴木も太っていたし、会社にも毎日運動しているし運動神経がものすごくいいのに太ってる人がいます。 ダイエットするにあたって、私は全く運動していなかったので毎日１時間ほどウォーキングをしようと思いましたが運動以外にも何かしなければならないのでしょうか。当然間食もやめますが。。。他に何かありますか？

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ダイエットサロンについて疑問です。ダイエットサロンとかで使う施術の機械（セル...

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ダイエットサロンについて疑問です。ダイエットサロンとかで使う施術の機械（セルライトを減らすマシンとか）って体に悪い影響を起こしたりしないんですか？？電気とか流すんですよね？

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